반응형 단백질보충1 단백질 가득한 달걀 이유식 레시피 🍳 단백질은 아이의 성장과 발달에 꼭 필요한 영양소입니다. 그중에서도 달걀은 쉽게 구할 수 있고, 조리 방법도 간단해 부모님들께 많은 사랑을 받는 식재료죠. 특히 단백질과 비타민이 풍부한 달걀은 아이의 이유식으로도 안성맞춤입니다. 여기서 주의할 점은 알레르기 가능성이 있는 달걀 흰자는 후기 이유식부터 천천히 도입하는 것이 좋다는 점입니다. 아래는 성장기에 필요한 영양소가 풍부한 달걀 이유식 레시피를 단계별로 소개합니다.🥄 단계별 달걀 이유식 레시피1. 중기 이유식 - 달걀노른자 퓨레 🥚재료: 달걀 1개(노른자만 사용), 물 50ml조리법:달걀을 깨끗이 씻은 후, 완전히 삶아줍니다. (끓는 물에 약 10분)삶은 달걀의 흰자를 제거하고 노른자만을 사용합니다.노른자를 작은 그릇에 담아, 따뜻한 물을 조금씩 넣.. 2024. 11. 7. 이전 1 다음 반응형
